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ASD DOJO LAB POMEZIA

Attraverso i nostri corsi dedicati a bambini e ragazzi vogliamo diffondere loro i valori dello sport, rispetto ed inclusione, in un ambiente sereno e piacevole dove conoscere i propri limiti e scoprire nuove potenzialità

Tutte le nostre attività per piccoli ragazzi ed adulti nascono dall'amore per lo sport e le discipline che ci permettono di mantenere pace ed equilibrio interiore

ATTIVITA'

ASD Dojo Lab Pomezia . Karate

ARTI MARZIALI

KARATE DOJO

Attraverso il progetto "100 mani piene" il nostro intento è rivolgerci a giovani e giovanissimi utilizzando il karate e le arti marziali per dare loro fiducia in se stessi e infondere nel loro animo il rispetto e l'inclusione. Nato ad Okinawa, il karate è un'arte marziale storica, completa, perfetta per imparare la difesa personale, la disciplina e il rispetto, migliorare l'attenzione e la coordinazione, e promuovere uno stile di vita sano e consapevole.

Impegno: 2 volte a settimana, durata 1 ora

ASD Dojo Lab Pomezia . Scherma Storica

AVVIAMENTO ALLO SPORT

BABY NINJA

Il nostro corso introduce i più piccoli al mondo dello sport e delle arti marziali con gioco, divertimento ed equilibrio. I bambini impareranno a educare corpo, mente ed emozioni, sviluppare motricità e coordinazione, affrontare piccole sfide con fantasia e problem solving, crescere in autonomia, fiducia e socialità, e adattarsi emotivamente a un contesto nuovo, stimolante e sicuro.

Impegno: 1 volta a settimana, durata 45 minuti

ASD Dojo Lab Pomezia . Scherma Storica

DIFESA PERSONALE

BUDO - METODO ZANSHIN

La nostra proposta di difesa personale affonda le sue radici nel Budo, l’insieme delle arti marziali tradizionali giapponesi, sviluppate nel corso dei secoli come vie di crescita fisica e mentale. Da questi principi nascono approcci moderni, ma il cuore rimane immutato: saper utilizzare al meglio il proprio corpo e la propria mente anche contro avversari più forti.
Il corso, basato sul Metodo Zanshin, propone tecniche semplici ed efficaci, adatte a ragazzi e adulti, e rappresenta un percorso di crescita che migliora sicurezza, fiducia in sé stessi e benessere fisico.
Un’occasione per scoprire quanto il Budo sia ancora oggi uno strumento attuale e prezioso di autodifesa.

Impegno: 1 volta a settimana, durata 90 minuti

ASD Dojo Lab Pomezia . Yoga

BENESSERE

LONGEVITY YOGA

Pratica millenaria mirata ad unire corpo mente e spirito attraverso esercizi fisici, tecniche di respirazione e meditazione. Praticando regolarmente, l'intento è quello di portare ad una pace e un benessere generale migliore.

Impegno: 1 volta a settimana, durata 90 minuti

100 MANI PIENE

INSEGNARE IL RISPETTO E L'INLCUSIONE

UN PROGETTO DI EMPATIA, SPORT, TRASFORMAZIONE E INCLUSIONE

SCOPRI DI PIU'

METODO NIKADO

UNA NUOVA IDEA DI LEZIONE PER I PIU' PICCOLI E NON SOLO

INTERATTIVITA', SOCIALITA' E DIVERTIMENTO

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Verrai informato sui corsi, eventi e promozioni in corso.

ABBONAMENTI

BABY NINJA

€ 120
(€ 40 / mese)

TRIMESTRALE

TRIMESTRALE

1° mese di prova

Impegno: 1 volte a settimana, durata 45 minuti
Iscrizione: € 15,00 - include affiliazione ASC + assicurazione iscritto
Trimestrale: € 120,00

1° mese: € 50,00
Successivi 2 mesi: € 70,00
Successivi 3 mesi: € 120,00







CONTATTACI

KARATE KARATEKINI

€ 135
(€ 45 / mese)

TRIMESTRALE

TRIMESTRALE

1° mese di prova

Impegno: 2 volte a settimana, durata 50 minuti
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione ASC + assicurazione iscritto
Trimestrale: € 135,00

1° mese: € 50,00
Successivi 2 mesi: € 85,00
Successivi 3 mesi: € 135,00







CONTATTACI

KARATE KARATEKINI

40 / mese
(almeno 6 mesi)

SEMESTRALE/ANNUALE SPORTIVO

SEMESTRALE/ANNUALE SPORTIVO

1° mese di prova

Impegno: 2 volte a settimana, durata 50 minuti
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione ASC + assicurazione iscritto
Annuale sportivo: € 40,00/mese (almeno 6 mesi)

1° mese: € 45,00 da scalare dalla prima quota
Successivi mesi semestrale: € 190,00 (in 2 rate mensili, 1° da € 100, successiva da € 90)
Successivi mesi annuale sportivo: in 2/3 rate mensili (es. 10 mesi €350,00 - 1° da € 150, successive 2 da € 100)





CONTATTACI

KARATE KARATEKINI

Bimbi e bimbe fino a 5 anni

MONOSETTIMANALE

MONOSETTIMANALE

Possibilità di monosettimanale per bimbi e bimbe fino a 5 anni
€ 35,00/mese su tutti i pacchetti karate karatekini.

1° mese di prova

Impegno: 1 volte a settimana, durata 50 minuti
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione ASC + assicurazione iscritto
Trimestrale: € 105,00 (€ 35,00/mese)
Annuale sportivo: € 35,00/mese (almeno 6 mesi)

1° mese: € 50,00 da scalare dalla prima quota




CONTATTACI

KARATE KIDS

€ 135
(€ 45 / mese)

TRIMESTRALE

TRIMESTRALE

1° mese di prova

Impegno: 2 volte a settimana, durata 1 ora
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione FIK + assicurazione iscritto
Trimestrale: € 135,00

1° mese: € 50,00
Successivi 2 mesi: € 85,00
Successivi 3 mesi: € 135,00






CONTATTACI

KARATE KIDS

40 / mese
(almeno 6 mesi)

SEMESTRALE/ANNUALE SPORTIVO

SEMESTRALE/ANNUALE SPORTIVO

1° mese di prova

Impegno: 2 volte a settimana, durata 1 ora
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione FIK + assicurazione iscritto
Annuale sportivo: € 40,00/mese (almeno 6 mesi)

1° mese: € 50,00 da scalare dalla prima quota
Successivi mesi semestrale: € 190,00 (in 2 rate mensili, 1° da € 100, successiva da € 90)
Successivi mesi annuale sportivo: in 2/3 rate mensili (es. 10 mesi €350,00 - 1° da € 150, successive 2 da € 100)




CONTATTACI

KARATE WARRIOS

€ 180,00
(€ 60 / mese)

TRIMESTRALE

TRIMESTRALE

1° mese di prova

Impegno: 3 volte a settimana, durata 90 minuti
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione FIK + assicurazione iscritto
Trimestrale: € 180,00

1° mese: € 60,00
Successivi 2 mesi: € 120,00
Successivi 3 mesi: € 180,00

2 volte a settimana allenamento con gruppo kids + 45 minuti Warriors
1 volta a settimana allenamento 90 minuti Warriors


CONTATTACI

KARATE WARRIOS

€ 55 / mese
(almeno 6 mesi)

SEMESTRALE/ANNUALE SPORTIVO

SEMESTRALE/ANNUALE SPORTIVO

1° mese di prova

Impegno: 3 volte a settimana, durata 90 minuti
Iscrizione: € 50,00 - include affiliazione FIK + assicurazione iscritto
Annuale sportivo: € 55,00/mese (almeno 6 mesi)

1° mese: € 60,00 da scalare dalla prima quota
Successivi mesi: in 3 rate mensili (es. 6 mesi €280,00 - 1°-2° da € 100, 3° rata da € 80)

2 volte a settimana allenamento con gruppo kids + 45 minuti Warriors
1 volta a settimana allenamento 90 minuti Warriors


CONTATTACI

DIFESA PERSONALE

€ 120
(€ 40 / mese)

TRIMESTRALE

TRIMESTRALE

1° mese di prova

Impegno: 1 volte a settimana, durata 90 minuti
Iscrizione: € 20,00 - include affiliazione ASC + assicurazione iscritto
Trimestrale: € 120,00

1° mese: € 50,00
Successivi 2 mesi: € 70,00
Successivi 3 mesi: € 120,00





CONTATTACI

KARATE

1 materiale omaggio per chi porta un amico

PROMO AMICI

PROMO AMICI

1 materiale (es. zaino, guantini) gratuito per chi porta un amico

In caso di conferma del nuovo iscritto

Valido per:
- Karate Karatekini
- Karate kids
- Karate Warriors

Materiale scelto da Dojo Lab Pomezia




CONTATTACI

KARATE

DOJO Voucher € 20

PROMO WELLCOME 2025

PROMO WELLCOME 2025

Tramite utilizzo voucher consegnato durante gli eventi locali
€ 20 di sconto su iscrizione nuovo iscritto

Voucher non cumulativo

Valido per:
- Karate Karatekini
- Karate kids
- Karate Warriors






CONTATTACI

FAMILY

10% sconto su tutti i pacchetti

PROMO FAMIGLIE

PROMO FAMIGLIE

10% di sconto su tutti i pacchetti per tutti gli iscritti.

Valido per:
- Baby Ninja
- Karate Karatekini
- Karate kids
- Karate Warriors
- Difesa Personale







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Green Data Soluzioni Informatiche S.R.L.
Nikado Sport e Cultura
MOELAB
ZAMPAMI
FOT ODIGITAL DISCOUNT POMEZIA E TORVAIANICA

DOVE SIAMO

Torvaianica, Via Carlo Alberto dalla Chiesa 25 (I.C. Prestalozzi)

Giorni: Martedì e Giovedì

Orario: 18:00 - 20:00


Pomezia, Viale Manzoni 30b

Giorni: Lunedì e Mercoledì

Orario: 17:00 - 18:00

CONTATTI

Fabrizio +39 349.8447581

Veronica +39 389.5474929


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